Retrouvez votre équilibre intérieur

Une écoute sans jugement

Un espace où vous pouvez parler librement, en toute sécurité et en toute confidentialité.

Un cadre confidentiel

Ce qui se dit en séance reste en séance. La confidentialité est au cœur de notre travail.

Des outils concrets

Au-delà de l’écoute, des pistes pratiques pour mieux comprendre et avancer pas à pas.

Thérapie individuelle

Un accompagnement personnalisé pour mieux vous comprendre et retrouver de la sérénité.

Anxiété & stress

Apaiser l’anxiété, gérer le stress du quotidien et retrouver un sentiment de contrôle.

Épisodes dépressifs

Traverser une période difficile, retrouver de l’énergie et du sens, à votre rythme.

Thérapie de couple

Renouer le dialogue, dénouer les tensions et reconstruire une relation plus sereine.

Confiance & estime de soi

Renforcer l’estime de soi, oser et avancer avec plus d’assurance.

Adolescents & jeunes adultes

Un espace d’écoute adapté aux questionnements de l’adolescence et de la jeune vie adulte.

Prise de contact

Vous écrivez via le formulaire. On convient ensemble d’un premier créneau.

Première séance

On fait connaissance, on clarifie vos attentes et vos objectifs, sans engagement.

Suivi régulier

On avance ensemble, à votre rythme, aussi longtemps que vous en avez besoin.

À propos

Mentis est un espace dédié à la santé mentale et au mieux-être. L’accompagnement s’appuie sur l’écoute, le respect et des méthodes éprouvées.

L’objectif n’est pas de vous changer, mais de vous aider à retrouver vos propres ressources et votre équilibre.